Czy ubrania do jogi mog? by? u?ywane jako odzie? sportowa?
Tak, ubrania do jogi s? podzielone na d?ugie r?kawy, ?redniej d?ugo?ci r?kawy, krótkie r?kawy, kamizelki i szelki. Mo?esz je dopasowa? zgodnie z ich stylami. Dla pocz?tkuj?cych praktykuj?cych jog? najwa?niejszy jest wybór wygodnych ubrań. Dlatego wybieraj?c topy, o ile zwrócisz wi?ksz? uwag? na drobne detale, b?dzie to nie tylko wygodne, ale tak?e doda punktów Twojemu temperamentowi.Jak wszyscy wiemy, joga ma wielki wp?yw na zdrowie i utrat? wagi, przyci?gaj?c coraz wi?cej osób do noszenia ubrań do jogi podczas ?wiczeń.
Czy ubrania do jogi powinny by? noszone jako odzie? sportowa?
Profesjonalne ubrania do jogi s? bardzo mi?kkie, wygodne w noszeniu, maj? siln? przepuszczalno?? powietrza, uk?adaj? si? i s? bardziej przeno?ne, a tak?e s? znacznie bardziej elastyczne i l?ejsze ni? zwyk?a odzie? sportowa i fitness.Poniewa? praktykowanie jogi nie wymaga ?adnych ograniczeń dla cia?a, bardzo wygodnie b?dzie nosi? profesjonalne ubrania do jogi, aby ?wiczy? jog?. Ubrania do ?wiczeń i ubrania sportowe s? grubsze ni? ubrania do jogi i nie s? tak przeno?ne. Ubrania do ?wiczeń s? na ogó? obcis?e, co nie sprzyja rozlu?nieniu cia?a i kr??eniu krwi. Elastyczno?? ubrań sportowych nie jest tak dobra, jak ubrań do jogi.
Nie ma nic z?ego w noszeniu ubrań do jogi, ale jest zbyt przeno?ny i niewygodny do skakania.
Jak wybra? ubrania do jogi?
1. Tekstura: Surowe w?ókno bambusowe to zupe?nie nowe w?ókno naturalne, które powstaje w wyniku po??czenia metod fizycznych i chemicznych. Naturalne surowe w?ókno bambusowe zasadniczo ró?ni si? od w?ókna z pulpy bambusowej. W?ókno surowe bambusa nale?y do w?ókna naturalnego, miazga bambusowa W?ókno nale?y do w?ókna chemicznego. Pomy?lny rozwój w?ókna bambusowego oznacza narodziny kolejnego w?ókna naturalnego, które jest zgodne z krajow? polityk? rozwoju przemys?owego.Naturalne w?ókno bambusowe ma dobre w?a?ciwo?ci, takie jak poch?anianie wilgoci, oddychalno??, dzia?anie antybakteryjne i antybakteryjne, dezodoryzacja i ochrona przed promieniowaniem UV.
2.Styl: zwi?z?y, hojny i schludny.Nie u?ywaj zbyt wielu ozdób (zw?aszcza metalowych), opasek lub w?z?ów na ubraniach, aby chrom nie powodowa? niepotrzebnych uszkodzeń cia?a. Kończyny powinny by? swobodnie rozci?gni?te, a ca?e cia?o nie powinno by? skr?powane.
3. Wzór: nie zawi?zuj ciasno mankietów topu, ale otwórz go naturalnie; spodnie powinny by? elastyczne lub wi?zane, poniewa? w jodze wyst?puj? pewne ruchy zapasowe, a zaci?ni?te usta mog? zapobiega? zsuwaniu si? spodni. Odzie? zimowa to g?ównie spodnie i ubrania d?ugie. Latem krótkie spodnie mo?na nosi? z d?ugimi spodniami.
4.Kolor: Postaraj si? wybra? od?wie?aj?ce i eleganckie kolory, a czyste kolory s? najlepsze, aby? móg? rozlu?ni? nerwy wzrokowe i szybko si? uspokoi?. Nie pozwól, aby kolor skaka? i ozdabia? za du?o i staraj si? nie nosi? koloru, który wzbudza podekscytowanie podczas ?wiczeń jogi. Najlepszy kolor to bia?y.
Jakie s? zalety ubrań do jogi?
Korzy?? 1: Wygodne i naturalne
Najwa?niejsz? rzecz? dla dobrego noszenia jogi jest to, aby by?a wygodna, naturalna i funkcjonalna. Poniewa? w ca?ym procesie jogi ludzie musz? czu? si? komfortowo fizycznie, aby w pe?ni si? wtopi?. Dlatego standardem komfortu i natury jest noszenie kostiumu do jogi na górnej cz??ci cia?a i naturalnie czuj? si? komfortowo i zrelaksowani, bez sensu pow?ci?gliwo?ci.
Korzy?? 2: Odprowadzanie wilgoci
Na tkanin? ubrań do jogi najlepiej wybra? materia?, który poch?ania wilgo? i pomaga odprowadza? pot. Chocia? ta tkanina nie jest czysto naturalnym materia?em, mo?e pozwoli? ludziom odparowywa? kapi?cy pot w czasie, gdy ?wicz? jog?, i nie b?dzie jak bawe?na. Podobnie jak konopie, chocia? zdolno?? wch?aniania potu jest silna, przykleja si? do cia?a, gdy jest mokra i trudno j? wysuszy?, a z czasem z ?atwo?ci? wywo?a egzem?. Istnieje wiele tkanin, które poch?aniaj? wilgo? i odprowadzaj? pot. Powinna? wybiera? ubrania do jogi o delikatniejszej fakturze i lepszej elastyczno?ci.
Korzy?? 3: Zadbaj o p?pek
Ubrania do jogi powinny zakrywa? p?pek. Mo?esz nieco wyd?u?y? gór? lub nieco wy?sze spodnie. Ze wzgl?du na praktyk? jogi brzuch jest napr??any i napinany w dowolnym momencie, aby umo?liwi? dalsze dzia?anie narz?dów i pola magnetycznego w jamie brzusznej, ale je?li wa?na cz??? p?pka jest wystawiona na zewn?trz, nie jest to dobre dla osoby, które zwracaj? uwag? na efekty zdrowotne i fitness.
