Wszystko, co musisz wiedzie? o stanikach sportowych

Co to jest stanik sportowy

Pe?na angielska nazwa Bra to biustonosz, co oznacza dopasowany biustonosz noszony pod p?aszczem w ci?gu dnia. Ogólnie rzecz bior?c, jest to prosty styl z cienkim wacikiem lub warstw? po?redni?. 

Je?li chodzi o sportowe topy, wszyscy my?l? o sportowych koszulkach, kamizelkach sportowych, stanikach sportowych itp. Ró?nica mi?dzy sportowymi koszulkami to POLO z krótkim r?kawem; kamizelki sportowe to najcz??ciej kamizelki wy?cigowe bez r?kawów lub szelki damskie; Biustonosze sportowe s? najcz??ciej w stylu Short z dekoltami w kszta?cie litery U i V z przodu. Rdzeń konstrukcji pleców to g?ównie szeroka, krzy?owa konstrukcja paska na rami? i kompozytowa konstrukcja typu racerback. 

Biustonosz sportowy ró?ni si? od sportowych kamizelek i sportowych T-shirtów tym, ?e jego konstrukcja ??czy w sobie ergonomi? i w?a?ciwo?ci materia?u, a jego design skupia si? bardziej na funkcjonalno?ci.

Niektórzy mog? zapyta?, czy stanik sportowy mo?na nosi? na zewn?trz? Czy noszenie stanika sportowego na zewn?trz nazywa si? kamizelk? sportow?? Przede wszystkim staniki sportowe mo?na nosi? na zewn?trz, a staniki sportowe noszone na zewn?trz wci?? nazywane s? stanikami sportowymi.

 

Dlaczego warto nosi? stanik sportowy podczas ?wiczeń?

Pier? znajduje si? na mi??niu piersiowym wi?kszym i sk?ada si? g?ównie z t?uszczu, piersi i tkanki ??cznej. W?ród nich wi?zad?o podwieszane ma ?wietne podparcie dla piersi.Wszelkie forsowne ?wiczenia klatki piersiowej podczas ?wiczeń rozci?gn? i napr??? te wi?zad?a, co na d?u?sz? met? z ?atwo?ci? spowoduje zwiotczenie piersi. Gdy klatka piersiowa jest zwiotcza?a lub lu?na z powodu napr??enia tkanki wi?zad?owej, trudno jest ca?kowicie powróci? do poprzedniego zakrzywienia klatki piersiowej.

Mówi?c o tym, musz? wspomnie? o nag?ówku na pierwszej stronie znanej brytyjskiej gazety Daily Mirror: Madonna nosi 3 biustonosze podczas porannego biegu w Hyde Parku w Wielkiej Brytanii. Cho? nieco przesadne i zabawne, widzimy, ?e gwiazdy s? niezwykle ostro?ne, aby chroni? swoje cenne aktywa.

 

Jaka jest ró?nica mi?dzy stanikiem sportowym a zwyk?ym stanikiem, który nosimy?

Klatka piersiowa wymaga szczególnej troski podczas ?wiczeń, dlatego biustonosze sportowe maj? lepsz? stabilno?? ni? te, które zwykle nosimy. Ró?nica polega g?ównie na czterech punktach.

1. Sk?ad tkaniny b?dzie stosunkowo sta?y

Tkaniny wi?kszo?ci profesjonalnych staników sportowych na rynku to g?ównie pe?ny nylon, poliester amoniakalny, poliester nylon i tak dalej. Tkanina ma lepsz? odporno?? na ?cieranie, a g?sta tekstura mo?e lepiej zwi?za? klatk? piersiow?, unikaj?c wi?zad?a suspensyjnego spowodowanego dr?eniem klatki piersiowej.

Bior?c pod uwag? potrzeby sportowe zwi?zane z odprowadzaniem wilgoci, pojawi? si? niektóre tkaniny kompozytowe: na przyk?ad struktura dzianiny bawe?nianej blisko skóry s?u?y g?ównie do poch?aniania potu, a warstwa zewn?trzna to poliester i inne tkaniny z w?ókien chemicznych dla lepszego odprowadzania wilgoci.Od zwyk?ych biustonoszy ró?ni si? tym, ?e w celu utrzymania ?wie?o?ci porów i szybkiego odprowadzania potu, wewn?trzna podszewka i struktura pleców biustonoszy sportowych to g?ównie oddychaj?ce siateczki.

2. Struktura tkaniny biustonosza jest inna

Biustonosze sportowe to g?ównie dzianiny, dzianiny w?tkowe o dobrej elastyczno?ci, pr??kowane struktury lub siateczka osnowowa z dobrym mocowaniem.

3. Ró?ne na linii podzia?u!

Linia podzia?u klatki piersiowej w g?ównej cz??ci stanika sportowego jest albo lini? strukturaln?, która odpowiada trendowi ruchów mi??ni, albo jest jednocz??ciow? struktur?, aby unikn?? ocierania si? linii podzia?u o klatk? piersiow?.

4. Z funkcjonalnego punktu widzenia projektu konstrukcji

Ka?dy szczegó? biustonosza sportowego jest godny uwagi. Przede wszystkim rami?czka s? szersze ni? zwyk?e biustonosze, a na rami?czkach unika si? w jak najwi?kszym stopniu splotów. Nawet je?li s? linie splatania, s? one umieszczane z ty?u po?rodku (za ramionami). Celem jest zapobieganie tarciu mi?dzy ramionami i unikanie stawów o najwi?kszym zakresie ruchu Miejsce.

Konstrukcja oparcia uwzgl?dnia antypo?lizgowo??, która jest najcz??ciej stabiln? konstrukcj? typu I, kompozytow? lub krzy?ow?. Kraw?dzie staników sportowych, takie jak dekolt i mankiety, zostan? podwini?te, a nast?pnie dodane zostan? ?ciegi zygzakowe lub podwójne, aby kraw?dzie lepiej dopasowywa?y si? do cia?a i nie pozwala?y stanikowi szale?.

Dolna cz??? jest szersza w celu zmniejszenia ucisku biustonosza na klatk? piersiow? i zapewnienia komfortu noszenia. Cz???, w której sprz?czka styka si? ze skór?, zostanie pokryta warstw? g?adkiej tkaniny. Je?li wewn?trz biustonosza jest linia podzia?u, do owini?cia biustonosza zostan? u?yte g?ste ig?y lub paski, co ma na celu zmniejszenie tarcia o cia?o.

Konstrukcja klamry regulacyjnej jest w wi?kszo?ci metalowa, a rozmiar jest szerszy ni? rozmiar zwyk?ego biustonosza. Biustonosze sportowe rzadko maj? haczyki z ty?u zwyk?ych biustonoszy, ale najcz??ciej s? to szerokie klamry ?9”, które mo?na za?o?y?. Te szczegó?y w pe?ni uwzgl?dniaj? wp?yw sportowych ?ci?gaczy na biustonosz.

 

Jakie s? powszechnie u?ywane tkaniny do staników sportowych?

Jako tkanina blisko skóry, wszyscy bardziej przejmuj? si? wch?anianiem wilgoci i oddychalno?ci? tkaniny oraz odporno?ci? na ?cieranie. Dlatego materia?ami do produkcji staników sportowych na rynku s? bawe?na, bawe?na, nylon, poliester, nylon lub czysty poliester, czysty nylon itp.

Poniewa? w?ókna naturalne, takie jak bawe?na i len, maj? lepszy efekt poch?aniania wilgoci, ale w tkaninie zbyt du?a zawarto?? bawe?ny i lnu zmniejszy jej odporno?? na ?cieranie. Podobnie, na pewno nie b?dziesz mie? tak dobrej absorpcji wilgoci jak bawe?na, je?li nosisz nylon poliestrowy. Dlatego dywersyfikacj? funkcji tkaniny uzyskuje si? poprzez po??czenie w?ókien naturalnych i w?ókien chemicznych. Nie jest to jednak jedyny sposób na optymalizacj? tkanin. 

Od niedawna na rynku pojawiaj? si? równie? nowe tkaniny sztuczne, takie jak ?liska i delikatna Lycra oraz poch?aniaj?ce wilgo? i szybkoschn?ce tkaniny cool max. Szybkoschn?ca jest 5 razy wy?sza ni? bawe?na.

Co wi?cej, faktura stosowana do staników sportowych o ró?nej wytrzyma?o?ci jest inna. Na przyk?ad biustonosze do jogi do lekkich ?wiczeń s? w wi?kszo?ci wykonane z tkanin bawe?nianych i modalnych, podczas gdy ?wiczenia o wysokiej intensywno?ci, takie jak staniki gimnastyczne, s? w wi?kszo?ci wykonane z tkanin poliestrowych i nylonowych.

 

Intensywno?? ?wiczeń i wybór biustonosza

Funkcja staników sportowych opiera si? równie? g?ównie na intensywno?ci ?wiczeń i ergonomii. Dlatego wybór stanika sportowego jest nierozerwalnie zwi?zany z intensywno?ci? uprawiania sportu.

?wiczenia o niskiej intensywno?ci:

Rower, kr?gle, golf, spacery, trening si?owy, pilates itp.

Poniewa? intensywno?? ?wiczeń nie jest du?a, mo?esz wybra? po prostu stanik sta?y. Biustonosz prosty przymocowany jest warstw? elastycznej siateczki (biustonosz siateczkowy), prosta konstrukcja, w zasadzie brak konstrukcji dla budowy cia?a cz?owieka, podobny w wygl?dzie, ma?y i ?adny, rzadko wyst?puj?cy w samodzielnej formie, wi?kszo?? z nich to kamizelki sportowe, szelki itp. Wspó?istniej? formy ubioru.

Poniewa? jest to ?wiczenie o niskim poziomie wibracji, nie ma potrzeby wybierania wysokoelastycznego, w przeciwnym razie ?atwo b?dzie powodowa? s?abe oddychanie podczas ?wiczenia.

 

Umiarkowane ?wiczenia:

Spacery wy?cigowe, wio?larstwo, wchodzenie po schodach, tenis, aerobik na peda?ach

Najszerzej stosowanym typem biustonosza jest równie? typ u?ywany przez wi?kszo?? staników sportowych. Opiera si? równie? g?ównie na elastyczno?ci tkaniny, aby wytworzy? nacisk na klatk? piersiow?, aby osi?gn?? cel fiksacji. Ró?nica w stosunku do Typu 1 polega na tym, ?e krawiectwo uwzgl?dnia w pe?ni kszta?t piersi, budow?, si?? na ramionach, si?? pleców i inne czynniki (w skrócie ergonomi?), aby jednocze?nie uzyska? dobre utrwalenie. Nadal utrzymuj wzgl?dny komfort.

 

?wiczenia o wysokiej intensywno?ci:

Koszykówka, gimnastyka, bieganie, pi?ka no?na, siatkówka, intensywny taniec aerobowy.

Oczywi?cie im intensywniejsze ?wiczenia, tym wi?kszego wsparcia potrzebujesz. Oczywi?cie do jogi i boksu potrzebujesz ró?nych staników sportowych. Przymierzaj?c stanik, mo?esz wskoczy? do przymierzalni, aby sprawdzi?, czy zapewnia odpowiednie podparcie dla klatki piersiowej. Powinno to opiera? si? na poczuciu bezpieczeństwa (napi?cia) klatki piersiowej i braku bólu.

Najbardziej sta?y styl, oprócz konstrukcji zawartej w Typie 2, ma zazwyczaj specjalne wsporniki stalowe (wszystkie powy?sze dwa typy nie zawieraj? wsporników stalowych — wsporniki stalowe mog? nie by? wykonane z materia?ów metalowych), z lub lepszym podparciem Wspornik, wytrzyma?o?? tkanina jest wi?ksza. Mo?e zapewni? dobre mocowanie i ochron? dla D i D+ mm w sportach o ?redniej i du?ej intensywno?ci.

 

Jak wybra? stanik sportowy, który Ci odpowiada?

To, co Ci odpowiada, jest najlepsze. Po pierwsze, musisz zrozumie? rozmiar i cechy swoich piersi, a po drugie, dokona? wyboru w oparciu o sport, który chcesz uprawia?. Je?li masz stosunkowo du?? klatk? piersiow? i musisz wykonywa? ?wiczenia o du?ej intensywno?ci, mo?esz si?gn?? do wewn?trznej strony biustonosza i spróbowa? napi?cia, aby sprawdzi?, czy konstrukcja rami?czek jest wystarczaj?co stabilna, podzia? blisko skóry i linie kraw?dzi nie s? wi?zane, tkanina jest Jaka jest przepuszczalno?? powietrza?

Niektóre kobiety boj? si? punktów rosy i wybior? biustonosz usztywniany, ale nie zaleca si? zbyt grubego stanika, poniewa? nie jest ?atwo odprowadzi? pot. Sprawd? faktur? haczyka i wytrzyma?o?? klamry. W przypadku dekoltu zaleca si? wybra? okr?g?y dekolt w kszta?cie litery U i spróbowa? wybra? pe?n? miseczk?, która jest bardziej inkluzywna.

To nie jest tak dobre, jak próba. Proponuj? uda? si? do przymierzalni i przymierzy?. Je?li kupujesz produkt przez Internet, nie rezygnuj z niego z powodu k?opotów. Przymierzanie to bardzo wa?na cz???. Powiniene? spojrze? na przedni?, tyln? i boczn? sylwetk? w lustrze. Poruszaj swoim cia?em i przekonaj si?, czy noszenie jest wygodne i naturalne. Pasek biustonosza powinien by? gruby, ale nie za ciasny (nie rysuje czerwonego ?ladu).

Najlepiej mie? gumowe podk?adki, które s? antypo?lizgowe, co mo?e zmniejszy? tarcie podczas ?wiczeń. Najlepiej nie wybiera? stanika sportowego z fiszbinami, ale tak?e zwraca? uwag? na to, aby kontrast kolorystyczny mi?dzy odzie?? wewn?trzn? a zewn?trzn? nie by? du?y, aby nie by? nieestetyczny. Istnieje wiele ró?nic w oznaczeniach ró?nych producentów, dlatego konkretne produkty s? traktowane specjalnie, a nie jeden rozmiar zabiera wszystko...

 

W podsumowaniu

Wybór odpowiedniego biustonosza sportowego nie jest ?atwym zadaniem. To tak samo, jak wybór butów do biegania, które Ci odpowiadaj?. Jest to jedna z podstawowych kwestii przed przygotowaniem si? do treningu. Z odpowiednim stanikiem sportowym mo?esz czu? si? komfortowo podczas ?wiczeń bez obaw.

Zalecane powi?zane artyku?y

• Top 5 najwi?kszych producentów biustonoszy sportowych