Cz?sto mówimy, ?e wybór i noszenie odpowiednichubrań do jogijest bardzo potrzebne. Na przyk?ad, gdy ?wiczysz jog? i chcesz wykonywa? trudne ?wiczenia, lu?ne ubranie utrudni ?wiczenia lub utrudni widzenie, powoduj?c, ?e twoje cia?o b?dzie bardzo niewygodne. Takie do?wiadczenie jogi musi by? okropne.
Ka?dy lubi nosi? lu?ne i wygodne ubrania, ale w jodze nie jest to w?a?ciwe. Dlatego zabior? Ci? do zrozumienia, jakie ubrania do jogi warto kupi? i zapewni? Ci pomoc, której potrzebujesz, aby usprawni? swój proces jogi.
Legginsy/spodnie do jogi:
W normalnych okoliczno?ciach producenci odzie?y do jogi oferuj? ró?ne stylespodni do jogi, ich d?ugo?? i dopasowanie s? ró?ne. Te wygodne i elastyczne spodnie do jogi s? bardzo odpowiednie dla cia?a i mog? lepiej dopasowa? postaw?. Dlatego do spodni do jogi wystarczy wybra? oddychaj?ce i szybkoschn?ce materia?y. Je?li chodzi o d?ugo??, wybór zale?y od rodzaju, na przyk?ad szybkich i wysokokalorycznych krótkich spodni do jogi. Warto zwróci? uwag? na niektóre aspekty. W niektórych pozach wszelkie cienkie i jasne spodnie do jogi mog? sta? si? przezroczyste.
Spodenki do jogi:
Spodenki do jogis? niezb?dne w jodze. Zapewnij komfort podczas zginania i rozci?gania. Unikaj noszenia zwyk?ych szortów lub lu?nych szortów, aby unikn?? ekspozycji podczas ?wiczeń. W normalnych okoliczno?ciach znajdziesz spodenki do jogi, które mog? zakry? kolana i mo?esz ?wiczy? wi?cej pewno?ci siebie bez nadmiernej ekspozycji. G?ównie nie wybieraj bawe?nianych szortów, poniewa? nie s? w stanie dobrze odprowadza? wody i zachowa? komfortu.
Biustonosz do jogi:
Wybór wysokiej jako?cistanika do jogijest niezb?dny do udanej jogi. Wybór stanika do jogi zale?y od rozmiaru i zasi?gu biustonosza. W końcu nie chcesz, aby stanik wysuwa? si? z pozycji i ods?ania? elementy pod spodem. Dlatego wybierz styl, który Ci odpowiada. Joga o wysokiej intensywno?ci, taka jak vinyasa, b?dzie mia?a wiele zgi?? i odwróconych pozycji, co wymaga wi?kszej si?y, aby utrzyma? stanik w pozycji. Podobnie na intensywnych zaj?ciach jogi lekki stanik z dekoltem w szpic lub w jasnych kolorach mo?e nie by? najlepszym wyborem. Warto zauwa?y?, ?e niektóre koszulki i kamizelki do jogi maj? wbudowane biustonosze.
Kamizelka:
Podkoszulki i kamizelki doskonale nadaj? si? do jogi. Zwalnia rami? tak, ?e nie ma przeszkód. ?wiczenia jogi zwykle obejmuj? schylanie si?, przechylanie i stanie na g?owie, wi?c je?li kamizelka jest zbyt lu?na, ods?aniaj?c brzuch, a nawet utrudniaj?c widzenie, spowoduje to du?y dyskomfort lub przeszkod?. Dlatego prosz? wybra? ciasn? i wygodn? kamizelk?, aby zamocowa? j? na miejscu podczas ?wiczeń i nie wybiera? ciasnego stylu.
Joga z d?ugim r?kawem:
Czasami, gdy powolna joga sprawia, ?e ??cia?o jest zimne, wiele osób decyduje si? na jog? zd?ugimi r?kawami. Podobnie jak w przypadku kamizelek, unikaj noszenia lu?nych bluzek podczas jogi. Je?li wybra? bardziej dopasowany top, koledzy unikaj? zbyt niskiego dekoltu, aby zachowa? os?on? cia?a podczas ?wiczeń, jednocze?nie unikaj?c przeszkód fizycznych.
Kiedy chcesz za?o?y? top do jogi, mo?esz spróbowa? dotkn?? palców stóp, aby sprawdzi?, czy ubrania blokuj? Twój wzrok. Unikaj równie? bawe?nianych bluzek.
Kurtka do jogi:
Zazwyczaj podczas zaj?? jogi na ?wie?ym powietrzu sale lekcyjne s? zwykle wyposa?one w klimatyzacj?, aby utrzyma? odpowiedni? temperatur?. Kiedy jest zimno, mo?esz czu? si? zimno, kiedy wychodzisz z klasy lub wychodzisz. Dlatego potrzebujesz p?aszcza, który mo?e by?kurtk?lub odzie?? sportow?, aby? po wyj?ciu z klasy czu? si? komfortowo i nie zachorowa?. Pami?taj, ?e celem wszystkich ?wiczeń jest zdrowie.
1. Mi?o?niczki jogi nosz? biustonosze do jogi
2. Dopasowana kamizelka do jogi
3. Wybierz odpowiednie spodnie do jogi zgodnie z rodzajem jogi
4. No? odpowiednie d?ugie r?kawy lub skarpetki do jogi, gdy jest zimno
5. Przygotuj p?aszcz przed i po jodze
6. Akcesoria do w?osów do mocowania w?osów
Joga mo?e poprawi? prac? i ?ycie oraz zmniejszy? stres. Dlatego odpowiednie ubrania do jogi mog? poprawi? jako?? jogi. Popraw ?ycie. W dzisiejszych czasach jako?? ubrań do jogi jest coraz lepsza, pojawia si? coraz wi?cej stylów i stopniowo pojawia si? w wielu damskich ubraniach casualowych. Dopasuj go do wszystkiego, co pozwala w pe?ni cieszy? si? jog? i cieszy? si? ni?. Baw si? dobrze.
Je?li masz jakiekolwiek pytania dotycz?ce ubrań do jogi i jogi, mo?eszskontaktowa? si? z nami,aby zapewni? Ci kompleksow? pomoc i najnowszeinformacje o produktach.
